מורים רבים רבים מתעלמים מחשיבותה של הכנה מנטלית, למרות שהעומס הנפשי מלווה מורים רבים לאורך הקריירה, גוזל זמן מחשבה ואנרגיה פיזית ומהווה גורם מרכזי לנשירתם ושחיקתם. זאת, על אף שאותם מורים נוטים להשקיע זמן רב בסידורי הושבה, היערכות פדגוגית ויצירת קשר עם תלמידים והורים בתחילת השנה. על רקע זה, לפי קתרין אפרמקין, חוקרת מדעי הלמידה באוניברסיטת מאונט סיינט וינסנט בניו יורק, ישנן דרכים בדוקות להקל את המעמסה הנפשית של מורים מתחילים ו-ותיקים כאחד.