9 דרכים מצויינות להתכונן למבחן

מילות מפתח: דפוסי למידה דרכי התמודדות הכנה למבחן מאפיינים קוגניטיביים מבחני הישגים מצבי לחץ עצות והמלצות שיפור הרגלי למידה

לקראת עונת המבחנים, 9 דרכים מצויינות להתכונן באופן אפקטיבי:

הקפידו על ארוחת בוקר.
הרחיקו את הטלפון.
התחילו בשלב מוקדם ותכננו את הלמידה בפריסה של מנות קטנות (עדיף ללמוד 10 פעמים, שעה על פעם מ-10 שעות רצופות בפעם אחת).
כמעט הכי חשוב: ביחנו את עצמכם במקום סתם לחזור על החומר.
היו אתם המורים ולמדו מישהו אחר את חומר המבחן.
אל תישענו על סימון החומר באמצעות עט מרקר- כוחו של הסימון חלש משנדמה.
אל תאזינו למוזיקה בזמן שאתם מתכוננים.
צאו לשאוף אוויר ולבצע פעילות גופנית.
הקפידו לישון.

רוצים שתלמידיכם יצליחו במבחנים? ספרו להם על עקרונות "מדע ההתכוננות" ואפשרו להם לחזור על החומר באופן האפקטיבי ביותר. בהצלחה!

עדיין אין תגובות לפריט זה

yyya