כדי לשפר ריכוז, צריך לדעת להתיידד עם האבדן שלו

החלטתם להתרכז במשימה מסוימת ומצאתם עצמכם מוסחים ממנה תוך זמן קצר? אל תתייסרו ממחשבותיכם הנודדות. מומלץ להתיידד עם ההסחה ואפילו לבחור האם לחזור למשימה המקורית או לתת מקום לאבדן הריכוז. עצם הערנות וההתיידדות עם מבנה ההסחות שלנו, ישפרו את יכולת הריכוז שלנו ויגבירו את הסיכוי שנבקש לחזור למשימה ולהשלים אותה.

קישור למאמרון באנגלית

מקור וקרדיט: אתר חברת מתודיקה

ראו גם
:

האם ניתן לנבא את היכולת שלנו לתת תשומת לב?

מה דעתך?
    עדיין אין תגובות לפריט זה
    מה דעתך?